| Главная » Файлы » Видео Обучение Черлидинг |
| В категории материалов: 7 Показано материалов: 1-7 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
|
Баскет тосс - термин в черлидинге, означающий выброс одного из спортсменов вертикально вверх (без учета варианта спуска флаера) |
|
Отличное обучающее видео по чир прыжкам! Смотрим и комментируем! |
|
Обучение чир прыжкам |
|
Базовый уровень. На этом прыжке важно научиться прямо держать корпус и дотягивать к нему ноги, а не наоборот. Подготовка к прыжку может быть любой, но важно не затягивать с ней, т.к. это может плохо сказаться на высоте и качестве прыжка! Прыжок в группировку в черлидинге называется Так (Tuck) |
|
Так тренируются смешанные команды (CHEER MIX) |
|
Базовые станты: шаг наверх и угол |
|
Базовый уровень черлидинга |