Разберем элемент под названием Баскет Тосс.

Баскет Тосс - это выброс одного из спортсменов вертикально вверх. Безусловно очень эффектный и зрелищный вид станта. На нашем сайте появилось обучающее видео по данному элементу.

Смотрим его ТУТ.

P.S. При начальном изучении данного броска, рекомендуем выполнять его с четырьмя базами.

Посмотрите другие обучающие видео фильмы:

Базовые навыки для прыжков в черлидинге

Обучающее видео по прыжкам в черлидинге